防沉迷系统是针对未成年人的一种限制措施,家长可以通过以下方式来帮助孩子避免防沉迷:
1、尽量不要让孩子玩游戏;2、如果孩子在使用电脑时间较长(比如说每天超过4小时),家长应该和孩子商议后决定,将孩子使用电脑的时间控制到多久。3、给孩子购买健康向上的读物或者影片等,转移他们的注意力;4、有条件的话,家长还可以带着孩子去参加户外活动,让孩子放松心情。5、如果孩子已经达到了防沉迷的标准,那么家长就需要联系客服,进行申诉处理。6、如果孩子仍然没有改善,建议家长及时寻求专业机构的帮助。